들어가며 늦은 시간에 갑작스럽게 두통이 발생하면 약국에 갈 수 없어 난감해지죠:) 그럴 때 찾게 되는 것이 바로 편의점인데요. 오늘은 약국과 편의점에서 구…
들어가며 알레르기 비염 환자는 환절기에 더욱 많아지는데요. 이 알레르기 비염은 코점막이 특정 원인 물질에 노출되어 생기는 과민성 염증 반응입니다. 대표적인…
들어가며 발뒤꿈치가 갈라지는 현상은 주변에서 쉽게 볼 수 있죠. 증상이 심하지 않을 때에는 겨울철에 손등이 건조해지는 것처럼 가볍게 갈라지기 때문에 별다른…
들어가며 한 달에 한 번 찾아오는 생리통도 무척 힘들지만 배란기에 발생하는 배란통도 빼놓을 수 없는 고통이죠. 특히 나이가 들어가면서 없던 배란통이 갑자기…
들어가며 적정량의 체지방은 건강을 유지하는 데에 도움이 되지만 과도하게 축척되면 건강을 해칠 수 있죠. 따라서 정상 범위의 체지방률을 알고 있으면 이에 맞…
들어가며 평소 손발이 차가운 증상을 나타나는 수족냉증을 겪는 분이 많으실텐데요. 저 같은 경우에는 겨울철이 되면 발이 유독 차가운 증상을 많이 느끼곤 합니…
들어가며 아침밥 먹는 학생이 수능점수가 좋다고? 아침밥 챙겨 먹으면 공부를 잘한다고? 일리는 있지만 정말 그럴까? 우리 모두에게, 특히 자녀를 키우는 부모…
들어가며 오늘은 건강에 좋고, 우리 주변에서 자주 볼 수 있는 꽃으로 만든 꽃차에 대해서 알아보도록 할게요. 꽃차는 식용이 가능한 꽃으로 만드는 차입니다.…
들어가며 여주는 다른 이름으로는 유주, 여자, 여지, 나포도, 금려지, 만려지라고도 하며 아시아, 아메리카, 동아프리카, 카리브해 연안의 열대지역에서 서식…
들어가며 하루에 수분을 2.5L 정도 섭취하는 것이 좋다고 합니다. 2.5L를 전부 물을 마시는 것으로 섭취하라는 말이 아니라 우리는 음식을 통해 하루 수…
들어가며 봄의 색상이 여리여리하게 찻잔에 내려앉는 매실의 새콤하고 상큼한 맛과 매화의 달짝지근한 향이 한 잔의 차에서 연둣빛 향연을 펼칩니다. 봄은 매화차…
01. 과일 과일은 몸이 독소를 씻어낼 수 있는 액체 함량이 높습니다. 과일은 소화하기 쉽고 항산화 물질, 영양소, 섬유질, 중요한 비타민이 풍부합니다.…
들어가며 귀리(오트)를 활용하면 다양하고 맛있는 요리를 만들 수 있습니다. 귀리밥은 물론, 귀리로 오트밀을 만들어 요거트와 곁들여 먹기도 하고 쿠키나 오트…
들어가며 드라마를 보면 숙취에 시달리는 남편에게 시원한 꿀물 한잔을 타주는 장면이 자주 등장하곤 합니다. 꿀이 건강에 이롭다는 사실은 알고 있지만 생각 했…
들어가며 한 자세로 오래 일을 하거나 잠을 자고 나면 움직이는 데에 불편함이 느껴지고 근육 부위가 뻣뻣해지는 현상을 경험해 보신 적 있을 것입니다. 이와 …
들어가며 피부의 색소는 멜라닌이라는 색소 세포에 의해 생성되며 다양한 원인으로 색소침착, 기미 주근깨가 생길 수 있습니다. 오늘은 이러한 우리 피부 색소침…
들어가며 단백질은 우리 몸에 매우 중요한 필수 영양소로 우리 몸을 구성하는 다양한 조직과 물질을 만드는 데 핵심적인 역할을 하기 때문에 반드시 섭취해야 합…
생리전증후군 증상과 원인 생리전에 짜증이 나고 예민해지는것은 생리전 증후군 증상중의 하나이다. 일반적으로 생리가 다가오면 황체호르몬의 분비가 증가하기 때…
들어가며 일반적으로 가임기는 배란일 전 5일, 배란일 후 3일 동안의 기간으로 본다. 이 가임기때는 특히 식욕이 증가하는데 그 원인은 황체호르몬 분비의 증…
들어가며 시간이 지남에 따라 피부는 자연적으로 콜라겐을 잃고 얇아지기 때문에 어떤 피부를 가지고 있든 어떤 좋은 습관을 유지하든 필연적으로 얇은 눈 밑이 …